茶言茶语丨喝茶牢记“2喝2不喝”,清热解暑,舒服过夏!

今年三伏天全国温度爆表!预防中暑是必不可少的!这里提醒茶友们,长时间处于高温环境或呆在温度很低的空调房,持续高温和冷热交替都会提高中暑的几率,并且今年热射病频发,跟高温息息相关。
 
夏天正确消暑是必不可少的,对于年轻人来说,空调,西瓜,冷饮是常备的,但对于家中父母来说,通常喜欢“能省就省”“不热能受得了”都是中暑的潜在隐患。
 
家里空调坏了,老人患热射病死亡!
 
据杭州日报报道,因家里空调坏了,60岁的李大伯热出热射病。据家属称,7月11日晚上10点左右,李大伯已有发热症状,7月12日早晨5点,家属叫不应李大伯,急忙拨打120将他送至浙江医院三墩院区急诊,被送到医院时,李大伯人体核心温度达到42℃,并且由此引发了肝、肾、心脏、脑、凝血功能等多脏器官功能损伤。虽然经过全力抢救,但最终还是没能挽回李大伯的生命。
 
关于“中暑”和“热射病” 浙江医院急诊科医师分享:
 
在高温环境下,大量出汗消耗了体内的水分和盐分,身体会出现脱水,身体内部的体液、盐和血容量减少。身体的肌肉、大脑和其他主要器官缺乏血液的供应,会表现由轻到重的不同症状。轻度表现为:会感觉肌肉突然收缩,并且变得僵硬,发作时伴有剧烈疼痛,持续时间很短,几秒到数十秒不等。
 
再严重点,就是轻中度甚至重度中暑。由于大量出汗,血容量减少,导致血压降低,体温升高(但依旧在40C以下)人可能感受到昏厥、头痛、呕吐、 腹痛、腹泻等,这就是危险情况了。
 
而如果继续脱水,体温会上升到40°以上,就会对大脑和其他主要器官造成损害,并且可能导致丧失意识,比如可怕的热射病。
 
喝茶作为清热祛暑的良方之一,但喝茶也是有很多讲究的,不能乱喝!下面为茶友分享“2喝2不喝”。
 
01、不喝隔夜茶
 
正常情况下,在秋冬时节,气温比较低,即便是茶叶放置一夜,也是可以喝的,但现在是夏天,三伏天气温较高,无论是饮品还是食物比较容易坏,放置一夜后可能都变质了,口感也不如新泡的茶口感好,因此是不建议大家饮用的,尤其是一些上了年纪的人,肠胃不适很好,搞不好还会出现拉肚子的情况。
 
02、不喝变质茶
 
茶叶的吸附性比较强,如果喝完之后不及时密封起来,很容易吸收空气中的潮气,尤其是夏天,比较湿热,茶叶就更容易变质了。
 
变质的茶不仅滋味难喝,而且还对身体不好,所以发现茶叶变质了就赶紧扔了吧。
 
01、喝有保证的茶
 
茶叶市场五花八门,各种价格的茶叶都有,作为食品类产品,购买茶叶时其质量也需要重视,很多茶连生产日期、产地都没有,你不确定是不是用边角料做出来的,加工环境是否合格。因此,买茶尽量选择品质的实体茶铺及电商品牌旗舰店去买,不要随便购买地摊茶或“三无”的廉价茶,不然可能会买到假茶,危害健康!
 
02、喝等级高的茶
 
其实茶叶也是有等级之分的,茶叶的等级可分为特级、一级、二级、三级、四级、五级等等,等级越高,茶叶的品质自然也就越好。通常特级茶大多是芽头茶,价格也相对较高,一些经济一般的茶友可以考虑一级茶或者二级茶喝。
 
另外,在茶类选择上,夏季清热祛暑推荐喝绿茶、白茶;亲朋一起烧烤聚餐之后推荐喝普洱茶;如果整天大部分时间在温度较低的空调房,推荐喝红茶。
 
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