茶言茶语丨阳康后你喝茶了吗？恢复期该怎么喝茶？
经历了一波“阳潮”，现在大多数人的状态是：
“杨过”，并已“杨康”，至今未“重阳”。
已经有很多茶友迫不及待想一解茶瘾了
纷纷约茶，但也有的还在犹豫 徘徊：
阳康后该怎么喝茶？
喝什么茶更能帮助我们恢复身体状态？
阳康后,建议适当喝茶
支持阳康后适量喝茶的原因主要有三方面
一，茶水含有氨基酸、微量元素等营养成分，患者在感染期间适当喝茶，可以补充身体所需要的能量，促进新陈代谢。
二，喝茶可以提神醒脑，振奋精神，这对精神状态不佳的新冠患者也很重要。
三、喝茶能刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。感染新冠后，普遍会出现胃口不佳、味觉嗅觉散失的情况，但吃的太少不利于身体恢复，所以适当喝茶能帮助身体尽快接受来自外界能源的进入。
阳康后
喝茶需要注意什么
一.可适量，不多喝；且不宜喝过浓茶、隔夜茶
每日小饮即可，做到身心舒畅就好，切忌豪饮或是不适宜的茶反复浓焖煮、喝隔夜茶等等，以免对胃肠造成刺激。
二.适宜喝老茶、热茶，不适宜喝太新的茶
新茶里含有的茶多酚较多，阳康后肠胃尚在脆弱，不建议过多喝新茶。另一方面新茶含有咖啡碱等兴奋神经的成分，如果晚上过量饮会影响睡眠。
阳康后
建议喝老白茶
总体来说，人体战胜病邪靠的是自身强大的免疫力系统，而免疫力系统的根本是脾胃的健康正常运行和充足营养的供给，所以不管是预防患阳，病程中，还是后期，恢复期，我们所有要做的都是顾护好自己的脾胃，健康饮食，让其处于至少不受伤的状态。
若后期表现为干咳、有痰、燥热、扁桃体发炎等，可以喝温和的茶类。老白茶历经岁月沉淀，茶性温和内敛，不凉不燥，具有清热解毒、降火消炎的功效，可根据自身情况搭配在茶中稍加陈皮、姜、枣、枸杞之类，原则就是要让自己脾胃和身体暖起来的同时调整机能状态。
“冰糖雪梨炖老银针”
一招缓解“刀片嗓”
教您一道自古福鼎民间用以治疗“燥热咳嗽、消炎降火”的土方：“冰糖雪梨炖老银针”。
材料：冰糖（约100克），雪梨（去皮去心后约250克），陈年银针（6克），水（约300毫升）
制作方法：
第一步：雪梨处理完毕后，与冰糖、陈年银针混在一起
第二步：加入凉水后，以砂锅、炖盅等器皿炖煮
第三步：约40分钟后取出，趁热饮用
建议：可就地取材，家中的老牡丹、老寿眉等老白茶都可以用来制作此土方，买不到雪梨，冰糖炖老银针效果亦不俗
阳康后，我们的生活还得继续，还需要外出、工作、照顾家庭...万分庆幸得益于每个美好的茶日日陪伴护养，让身心都充满了安全感。也希望每位茶友都能正确运用这一天赐的灵物，助益自己和家人身体健康。
在春节来临之际
提醒广大茶友
回家路上莫心急
安全防护做到位
平平安安把年过
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