羊羊当前，喝茶固然好，但不要迷恋喝茶预防新冠！
随着全网性政策的放开，将以隔离、拉走为主的抗疫方式，转变为全民自愈，接踵而至的便是药、抗原难买，这波韭菜已经割到了茬，不知道还会不会长出来。无论您是否中招，保持多喝热水及合理的饮食是必不可少的，年底了您很忙，但身体最重要。
有网友会说，我天天喝茶，病毒绕着我走！小编这里给大家郑重告诉大家，喝茶固然好，但它不能预防新冠呦，还需要您多健身、多喝水……下面为您分享科学依据及儿童如何做好新冠病毒感染防治。
喝茶能不能抗新冠病毒
2月26日，浙江省疾控中心官方微信发文，称在省科技厅《新型冠状病毒感染肺炎疫情防控关键技的研究》重大专项的支持下，浙江省疾控中心研究人员卢亦愚、冯燕等专家发布最新研究成果：日常的饮用茶水在细胞水平具有抗新冠病毒的作用。
公布的实验方法显示，研究人员将不同浓度的绿茶、大红袍和铁观音茶水与水作为实验对照组，分别与新冠病毒作用1小时，然后感染vero细胞（一种支持培养多种病毒的细胞），48小时后测定各组的病毒核酸增殖水平。结果显示，与对照组比较，茶水处理组新冠病毒的核酸增殖量降低1万至10万倍，病毒抑制效果随茶水浓度上升而提高。据此，本研究首次发现以茶多酚(包括儿茶素)为主体的茶水，在体外培养细胞中，对新冠病毒具有良好的细胞外杀灭与细胞内增殖抑制作用。
对于以上研究，有网友评论“没想到浓茶能抗病毒，赶紧多喝茶”，有网友表示“赶紧买茶叶”，也有网友质疑“体外灭杀病毒的实验结果，能推导出喝进肚子的结果吗？”还有网友调侃“既然茶水抑制新冠病毒有效，牛奶、雪碧也可以试试”。更有不少商家打着抗病毒旗号售卖茶叶。
截至发稿前，官方微信上该篇文章也已被删除。
日常饮茶抗不了新冠病毒
喝茶真能抗新冠病毒吗？美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士云无心说，这个实验是“在体外培养细胞”环境下进行的，并非对人体直接进行的临床试验，因此不能得出“茶水在人体内有抗新冠病毒”效果的结论。
他解释说，一方面茶水被饮用后，经过消化吸收分解进入人体血液和细胞，体内的茶物质和体外细胞实验、动物实验中的茶物质相比，浓度、分子状态可能完全不同，因此完全不能说明喝茶水对抑制人体内新冠病毒有效。另一方面，茶水是通过消化道进入人体，而新冠病毒是通过感染呼吸道肺部细胞入侵人体，进入人体通路不同，因此无法直接起效。
武汉大学医学部病毒研究所教授杨占秋表示，这项实验属于阶段性研究，目前利用各种物质进行类似水平的细胞实验很多，茶水只是被广泛筛选的成千上万种物质之一。换用其他的物质处理，新冠病毒也可能死得很快，茶水并不一定非常特殊。他还表示，虽然这次研究称是首次利用茶水对新冠病毒进行的实验，但这个阶段抑制病毒有效，距离对人体有效差之甚远。一般作为预防或者治疗的药物，需要经过体外细胞实验、动物实验以及人体临床试验等循序渐进的研发流程，才能被认为对人体有效。
举例来说，可能细胞实验中，上千种物质都对抑制病毒有效；到了动物实验，只剩下几十种物质有效；到了人体试验，就可能仅有一两种物质有效或者全都无效。“虽然无法得出对人体有效的结论，但热议的这项研究仍有一定意义。”杨占秋提示，后续可以进一步考虑茶叶提取物对新冠病毒的作用，以及茶叶在动物实验中的作用。因为过往有很多利用茶叶提取物进行抗病毒的研究。有部分研究发现提取茶多酚并大剂量喂给动物后，确实有一定的预防和治疗流感病毒的作用。不过想令人体内茶多酚达到动物实验的剂量，可能需要喝上几千杯茶水，这显然不现实。因此普通民众不要误读研究结论，更不要轻信“喝茶抗病毒”的谣言。
中国农业科学院茶叶研究所副所长、研究员，中国茶叶学会理事长江用文也表示，茶是一种健康饮料，但不是药，不能夸大饮茶有抗新冠病毒作用，不建议大量、高浓度地饮用茶水，因为茶叶中的多酚类物质可能对胃产生不良刺激，茶叶中的咖啡因还可能造成心跳加快，不利于心脏病患者的健康。三位专家一致认为，体外细胞水平实验发现茶水有抑制新冠病毒作用，完全不能说明在人体内也有效，不建议民众过量饮用浓茶抗病毒。
茶叶虽好也要注意正确饮用
江用文指出，目前的研究虽不能说明饮茶对人体抗新冠病毒有效果，但适量饮茶对绝大多数人都有一定好处。茶叶中的茶氨酸能减轻压力、愉悦心情。茶多酚有抗氧化作用，可清除体内自由基，一定程度可抗衰老。饮茶还可以减少肠道中有害菌的数量，增加有益菌的数量，从而促进肠道健康。
普通人每天摄入茶叶的量在 3~10 克范围内为宜。以绿茶为例，一般按50毫升水泡1克茶叶左右的比 例冲泡。有饮茶习惯的人，一天摄入10克茶叶即可；没有饮茶习惯的人，一天摄入3克左右茶叶即可，浓度也需降低， 可用75毫升水泡1克茶叶。有神经衰弱和心衰等类似疾病的人，根据自身状况谨慎选择合适的茶类，不建议过多饮茶，以免对身体带来危害。
儿童如何做好新冠病毒感染防治？
1.新冠病毒不断变异，成人及3岁以上儿童接种新冠疫苗为什么能够保护儿童群体？
接种新冠疫苗主要提供两方面的保护。一方面可以减少感染几率，另一方面即使防不住感染，也可发挥重要的防重症及死亡的作用。
当前我国推荐成人及3岁以上儿童可以接种新冠疫苗，当儿童周围人群都接种新冠疫苗后，体内产生足够的保护性中和抗体能够降低感染和重症几率，可以间接的保护儿童免受新冠病毒的感染。
2.家长已经接种了三针新冠疫苗，是否就可以高枕无忧了？
否。接种新型冠状病毒疫苗后可以一定程度降低新冠病毒感染的几率，随着时间推移，体内的中和抗体水平衰减，预防感染的能力降低，依然可能会被感染。因此，即使已完成三针新冠疫苗接种，仍需要做好个人防护，正确佩戴口罩，尽量不去人群密集的地方、注意个人手部卫生、做好居家通风消毒等预防感染。保护好自己，也就是保护好周边的孩子和老人。
3.既然接种疫苗后产生的中和抗体水平会逐渐降低，还会有预防重症的作用么？
接种新冠疫苗后能够激活体内病毒特异性记忆淋巴细胞，使其扩增，其中一部分化为“抗体工厂”（浆细胞），能够产生具有保护作用的中和抗体，一部分分化为“预备役”（记忆性淋巴细胞）。
这些病毒特异性的记忆性淋巴细胞就是我们人体免疫系统能够快速清除病毒，控制感染，减少重症的“秘密武器”。
4.新冠病毒变异株传播力更强了，儿童和青少年应该如何更好的防护呢？
奥密克戎变异株虽然传播能力更强，但它依然是通过以下三种途径感染人：
经空气飞沫和密切接触传播是主要的传播途径，当感染者咳嗽、打喷嚏、说话、唱歌或深呼吸时，会从口或鼻中释放出含有病毒的微小颗粒，被密切接触者吸入或直接与人的眼、鼻或口接触便可能造成感染。
气溶胶能悬浮在空气中或漂浮至1米以外，因此当人长时间停留在家、办公室、医院、影院等通风较差的室内密闭环境时，包裹病毒的气溶胶可以通过人的鼻、口、眼等感染。
接触被病毒污染的物体表面后不洗手或未消毒便触摸眼、鼻或口部而受到感染。
虽然奥密克戎变异株的传播力更强了，但是家长与孩子只要做好以下几点，依然可以避免或减少感染：
外出时与他人尽量保持1米以上距离。
外出时正确佩戴口罩，家长要帮助1岁以上孩子选择和佩戴大小合适的儿童口罩（外科口罩或N95口罩）；佩戴或摘下口罩前都要按照七步洗手法正确洗手，在不具备洗手条件时，也应使用手部消毒剂进行消毒；在室内或人群聚集地方不要摘下或用手去触摸口罩。
不要带儿童去人群密集场所、以及通风不良的室内或与他人长时间接触。
长期居家时，应做好室内通风。在北方冬季，尽量选择儿童外出活动时或每个房间单独通风，避免感冒。
应避免接触公共场所的物体表面，减少感染几率。
坚持运动可以改善心情，增强体质。
咳嗽和打喷嚏时用弯曲的肘部或纸巾遮掩口鼻，并将用过的纸巾立即扔进封闭的垃圾箱，然后洗手或使用含酒精成分的免洗洗手液消毒。
接种疫苗：根据国家卫健委要求，对3岁以上儿童及时接种新冠疫苗以预防新冠病毒感染和重症发生。儿童的家庭成员疫苗接种有助于儿童预防感染。
5.儿童感染奥密克戎变异株后有什么症状？需要注意什么？
儿童感染奥密克戎变异株后，大多数症状较轻或无症状，常表现为轻度到中度发热，少数高热，可以有干咳等呼吸道症状，或者乏力、恶心、呕吐或腹泻等症状，多数在1周内消失。少数重症肺炎常在1周后病情进展，出现精神状态差、咳嗽加重、呼吸急促、低氧等症状，甚至出现呼吸衰竭。
婴幼儿，尤其是2岁以内的婴幼儿发热后，如果出现拒奶或精神萎靡、嗜睡、抽搐等症状，应立即送医院救治。
6.孩子感染新冠病毒后，出现发热等症状，家长应该如何应对呢？
虽然目前新冠疫苗还未覆盖3岁以内的婴幼儿，但婴幼儿暴露感染风险相对较低，症状较轻，所以家长不要过于焦虑或担心，可以做好以下几点：
发热是孩子感染或者应激状态下，体内的一种正常的生理反应。
如何防护：儿童感染后，家长应注意将孩子与其他同住人分开居住，并保持距离；1岁以上儿童佩戴外科口罩、高危儿童可以佩戴N95口罩；感染儿童和家长应分开吃饭，清洗消毒餐具；家长在护理孩子时也应佩戴N95口罩，接触孩子及其物品后应洗手和消毒；此外，家长及监护人也应监测自己的体温，如出现症状也应及时隔离，休息。
如何照护：对于无症状或症状较轻的儿童，注意休息，清淡饮食，通常不用特殊治疗，几日后即可恢复；对于婴幼儿，还应密切注意孩子的精神状态和反应，当孩子出现哭闹不止、拒奶等现象考虑及时就医。
家庭用药：我国尚无批准用于低龄儿童的抗新冠病毒药物，主要对症治疗。当孩子体温超过38.5℃或之前有过抽搐史的儿童，应及时给予退烧药物治疗，常用的退烧药有布洛芬或对乙酰氨基酚，给药时应根据孩子年龄和体重。如果是六个月以上的孩子，可以选择布洛芬或者对乙酰氨基酚，二者任选其一，如果是两个月以上且六个月以下的孩子，只能选择对乙酰氨基酚。布洛芬和对乙酰氨基酚4-6小时用药一次，24 小时内不应超过四次。
何时停药：退热药物主要是缓解儿童症状，减少不适感，因此当孩子体温稳定并低于38.5℃后可以不使用退热药（有热性惊厥史患儿低于38℃），但仍应随时注意孩子体温和精神状态，以免病情反复。
易发生重症的高危人群包括先天性心脏病、慢性肺疾病、神经系统疾病、重度营养不良、肿瘤、肥胖、糖尿病或遗传性疾病、免疫缺陷者或长期使用免疫抑制剂、早产儿或新生儿等，家长应提高警惕，当孩子3-5天持续高热不退，呼吸急促、精神萎靡、持续胸闷或胸痛或者病情加重时，应及时就医。
抗菌药物的使用：抗菌药物用于治疗细菌性感染，无抗病毒效果，只有在合并细菌感染时才会使用。因此，对于抗菌药物的使用还是应该在医生的指导下用药，家长不要自行决定。
7.儿童外出或就诊时应注意什么？
儿童及家长或其他同住人尽量不要去人群聚集场所，１岁以上儿童外出时应正确佩戴大小合适的儿童口罩、与其他人保持1米以上距离、注意手部卫生，尽量不要触碰公共设施，不用手揉眼、鼻和口，正确洗手。就诊时尽量不要乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩，按预约时间前往医院就诊，减少在医院候诊时间等。
8.儿童感染后会有新冠后遗症么？
目前为止还没有明确的证据表明新冠病毒感染后会导致严重的后遗症。
来源：《生命时报》、《新民晚报》，信息贵在分享，如涉及侵权请联系删除。
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